Federação Portuguesa de Krav Maga

O KRAV MAGA E AS CRIANÇAS

Krav Maga Kids é um programa dinâmico desenvolvido na Federação Portuguesa de Krav Maga desde 2011, que ensina as crianças defesa pessoal com método motivador, desenvolvendo, melhorando e potenciando as capacidades e habilidades motoras, e mentais para que sejam vencedores em todos os aspectos da vida.

Numa fase da vida em que a energia parece inesgotável e que a criança precisa de exercício, correr, saltar, brincar, etc, a prática de Krav Maga para crianças é uma excelente maneira de direccionar e distribuir essa energia de uma forma divertida e saudável, aprendendo técnicas e habilidades que lhes dão confiança e prazer.

É um dos objectivos principais é incutir nas crianças alguns princípios que lhes vão ser extremamente úteis ao longo da vida, tais como o respeito, a disciplina, a dedicação, desportivismo, trabalho de equipa, cortesia e bom senso, importante também é saber que só com trabalho duro se atingem objectivos.

O Programa de KMK pretende ser criativo, atencioso e personalizado projectado para que os alunos possam ver o seu progresso e ter orgulho no seu crescimento. O programa KMK tem um sistema de progressão próprio, havendo depois um período de transição para integrar uma turma de adultos.

O programa conta com uma vertente Anti-bullying, no qual são desenvolvidas estratégias e métodos para auxiliar situações ou prevenir.

BENEFÍCIOS PSICO‐MOTORES

AO NÍVEL MOTOR

Através de um estudo aprofundado das fases de crescimento da criança, com o treino de Krav Maga a criança:

Promove a Boa Forma física (em detrimento da obesidade, um dos factores de risco nas crianças e adultos);
Promove a Coordenação física e motora.
Treina o Equilíbrio.
Trabalha a Flexibilidade.
Desenvolve a Capacidade Atlética.
Desenvolve a capacidade de Defesa Pessoal.
Desenvolve a capacidade de lidar e gerir conflitos.

AO NÍVEL PSÍQUICO

A aprendizagem de movimentos promove a Concentração e exercita a Memória
Desenvolve o Espírito de Grupo, através do treino com os colegas.
Promove a Disciplina. As crianças aprendem a fazer o que lhes é solicitado. E assim desenvolvem também a auto disciplina através da definição de objectivos e esforço para cumpri‐los.
Promove a Auto estima e a Autoconfiança das crianças.
As actividades e interacção das aulas potenciam o desenvolvimento de características como a Coragem, Honestidade, Humildade, Camaradagem, Destreza e Auto Controlo.
Promove o Respeito e a Cortesia pelo instrutor, pelos colegas e por si próprio.
Potência o Desempenho Escolar da criança.

ESTRUTURA BASE DAS AULAS

O desenvolvimento da criança tem um carácter próprio, por este motivo as aulas são desenvolvidas segundo um método lúdico onde a criança é levada a realizar os objectivos do programa através do “jogo”. Este factor é determinante como meio de interacção da criança com os outros e com o que a rodeia.

ACOMPANHAMENTO DO DESENVOLVIMENTO

Porque o desenvolvimento da criança é importante, a FPKM criou uma forma de acompanhamento da evolução da criança através de relatórios trimestrais para os pais/encarregados de educação, assim estes podem acompanhar o progresso do seu educando.

Estes relatórios são feitos através de algumas “provas” (bateria de testes físicos) pré‐estabelecidas, onde o desempenho da criança é avaliado.

KRAV MAGA CRIANÇAS EXPECTATIVAS

O projecto de Krav Maga Crianças espera promover para uma melhoria da qualidade de vida das crianças contribuindo com actividade física regular, potenciando o melhoramento das funções motoras e cognitivas.

Mas não só a componente física é importante, também o desenvolvimento social da criança, de modo a ser melhor cidadão numa sociedade que cada vez mais desprovida de valores, atravessando alguns problemas como a crescente da obesidade infantil, ou o aumento da violência nas escolas na forma de bulling e que para inverter esta tendência muito contribui a autoconfiança da criança (passiva ou activa).